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9/29 弁当

最近、私だけご飯は玄米にしてます。
お弁当も玄米で。
ダイエットになるといいなとあわい期待をしてます。

・ポテトサラダ入りハンバーグ
・エビの蓮根挟み揚げ
・小松菜の卵とじ
・チーズ入りウインナー
・豚と玉ねぎとピーマンの塩焼き
・茄子のごま油焼き

 

 

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