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5/21弁当

甲状腺機能低下で増えてしまった体重を元に戻すべく、先週からまたダイエットしてるのですが、以前のように減らなくて心が折れそうです。。
家族のご飯支度は普通にしなくちゃいけないから、そこが辛いところ。。。

・から揚げ
・鮭
・オクラのつくね巻き
・だし巻き卵
・ブロッコリー レタス
・ハム

 

 

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